《十六天魔舞》,是元代在宮中做佛事時表演的女子群舞。此舞創作於元順帝至正十四年(1354年)。《元史·順帝本紀》載:順帝怠於政事,荒於遊樂,以宮女三聖奴、妙樂奴、文殊奴等十六人舞《十六天魔舞》。其服飾化妝是:戴象牙佛冠,身披瓔珞,大紅綃金長短裙,金絲襖,雲肩合袖天衣,綬帶,鞋襪。手執法器── 加巴剌般之器。其中一人執鈴杵奏樂。另外還有由十一個宮女組成的伴奏樂隊。由宦官長安疊不花率領。遇宮中做佛事時才進行表演。

  原來規定,這美麗迷人的娛佛舞蹈,只有宮官中受過秘密戒者才能觀看,其他人不准觀看,後來卻悄然流入民間。

  元人張昱在《小老師下曲》詩中贊《天魔舞》:

  「西天法曲曼聲長,瓔珞垂衣稱絕裝。
  大宴殿中歌舞上,華嚴海會慶君王。
  西方舞女即天人,玉手曇花滿把青。
  舞唱天魔供奉曲,君王常在月宮聽。」

周憲王宮詞有:

  「背番蓮掌舞天魔,二八華年賽月娥。
  本是西河參佛曲,來把宮苑席前歌。……」

  敦煌465窟元代舞蹈壁畫,風格獨特,舞蹈造型,技巧高,難度大。可能與元代名舞《十六天魔》有關。